9/04/2013

小啾啾瑜珈示範教學

說嬰兒身體柔軟可不是隨便說說的,看看小啾啾最近的示範,就知道身體有多軟Q....
要看仔細喔!!!

小狗啾啾瑜珈示範開始:
第一式:歪頭扶腳式
第一式:歪頭扶腳式

第二式:單手舉腳式
第二式:以手舉腳式

第三式:側身屈體式(要摸得到腳喔!)
第三式:側身屈體式,要摸得到腳喔!

中場休息(有看清楚嗎?要繼續了喔!)
有看清楚嗎?要繼續了喔!

第四式:前屈壓身式(要壓愈低愈好喔)
第四式:前屈壓身式

第五式:臥佛式
第五式:卧佛式

示範完畢,有了解了嗎?
了解了嗎?

至於為啥要叫小狗啾啾,有沒有看到所有動作小啾啾都咬著那隻花枝... Orz...
所以小狗啾啾當之無愧。

下一次,小啾啾要為大家示範如何從沙發瞬間移動到哭哭車上,敬請期待!

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